School News

October 23, 2020

Toolbox Tip of the Week: The Breathing Tool

What is it we do to stress ourselves? We think about something! To be stressed we have to think about something in the past that upset us… or something in the future that might upset us… This is the thinking channel. The Breathing Tool takes us from our head, via our breath, down into our body channel — to this felt-sense of the body we inhabit. Remind your child to use the Breathing Tool when they start to think about things that might cause stress. The instant we move from our thinking channel into our body channel, we automatically begin to self-regulate.

MX Toolbox Training for Parents 2020-21

MX Family Engagement is Stocked

The Malcolm X Family Engagement Office (aka “the Family Room”) is stocked with boys’ and girls’ clothes, new socks and underwear, dental supplies, and other toiletries. Please contact Jocelyn Foreman at jocelynforeman@berkeley.net if your student or family is in need of any of these items. We are here to help all of our students thrive!

Free Food for Families - No ID, No Questions Asked!

Berkeley Unified School District continues to provide bundled (multiple day) Grab and Go Meals to all children age 18 and under to cover all seven days of the week. Pick-ups on Monday, Wednesday, and Friday from 7:45am – 11:00am.

Meal bundles include breakfast and lunch, fresh fruit and milk to cover the number of school days until the next scheduled Grab and Go pick up. For example, on Fridays, Grab and Go meals include breakfast and lunch for Friday, Saturday and Sunday. Menus are posted here.

Student meals may be picked up at any of the seven school sites listed below. All sites are wheelchair accessible. Please wear a mask/face covering!

· Berkeley Arts Magnet, 2015 Virginia Street, on Lincoln at Milvia – outside the auditorium door

· Berkeley High School, 1980 Allston Way – in the breezeway on Milvia near Kittredge Street

· Longfellow Middle School, 1500 Derby Street – curbside in front of 1522 Ward Street between California and Sacramento Streets

· Martin Luther King Jr. Middle School, 1781 Rose Street – enter on Grant, drive onto the basketball courts. Tables will be set up at the front doors of the Dining Commons.

· Rosa Parks Elementary, 920 Allston Way – outside the school office on the corner of Eight and Allston Way

· Washington Elementary, 2300 ML King Jr. Way – outside gate at 2300 MLK Jr Way and Bancroft

· Willard Middle School, 2440 Stuart Street – on Stuart Street at Regent, under overhang

BFN Bags are Back!

Bags of food are available to all BUSD families and community members who would like them. The Berkeley Food Network welcomes your participation! Each bag includes canned and dry goods, plus fresh produce.

WHEN: Every 2nd and 4th Friday of the month, 9:00am – 11:00am

WHERE: BHS, King Middle School, Willard, Longfellow, Rosa Parks, Washington and BAM (available alongside BUSD’s "Grab and Go” offerings)

BUSD Family Support Seminar: Nurturing and Protecting Family Connections

with educator and author, Dr. Khalid White

Tuesday, October 27 7:00pm-8:00pm

Explore the value of enhancing your family connections during the challenges of the COVID-19 pandemic with Educator and Author, Dr. Khalid White, award-winning Ethnic Studies Professor and Lecturer in the African American Studies Dept. at San Jose City College. Learn critical skills for keeping all members of your family engaged and connected. In this support seminar, participants will gain an understanding of how to support family socio-emotional well-being through identifying strengths, providing effective communication strategies and finding ways to “unplug” from devices.

En Zoom/On Zoom

Zoom Link: https://bit.ly/3lFeq6T

Teléfono: 669 900 6833 ID: 991 3644 7442 Passcode: Mz5SDH

Upcoming Events

Tuesday, 10/27 - BUSD Family Support Seminar: Nurturing and Protecting Family Connections
Wednesday, 11/11 — Veterans Day holiday - School closed
Monday, 11/16-Thursday, 11/19 — shortened Zoom schedules for students (9:00am meeting and special classes only)
Friday, 11/20 — Parent-teacher conference day - School closed
full week of 11/23- 11/27 — Thanksgiving break - School closed

NOTICIAS ESCOLARES

23 de octubre, 2020

Consejo de la semana de Toolbox: La Herramienta de respirar

¿Qué hacemos para aumentar nuestro estrés? ¡Pensamos en algo! Para estar estresados, necesitamos pensar en algo en el pasado que nos molestó, o algo en el futuro que nos puede molestar. Es estresante estar fijado en este canal de pensamiento. La herramienta de respirar cambia el canal de la cabeza al cuerpo, enfocando tu atención en la respiración. En vez de pensar en las preocupaciones, enfocamos la atención en las reacciones del cuerpo. Puedes recordarle a tu hijo/a que pueden usar la herramienta de respiración cuando están en situaciones que provocan estrés. En el momento de “cambiar el canal” de los pensamientos a tu presencia en el cuerpo, automáticamente comienzas a tranquilizarte.

Taller acerca de Toolbox 2020-21_español

La oficina de Participación Familiar está repleta

La oficina de participación familiar de Ms. Jocelyn ya está llena de ropa para niños y niñas, calcetines nuevos, ropa interior nueva, y prendas de higiene y aseo personal. Favor de ponerte en contacto con Jocelyn Foreman en jocelynforeman@berkeley.net se tu hijo/a o tu familia necesita estas cosas. Estamos aquí para servirles y asegurar que cada estudiante puede prosperar.

Comida gratis para familias - sin identificación, sin preguntas

El Distrito Escolar de Berkeley Unified continua a dar comidas de varios días para llevar para todos los niños que tienen 18 años o menos, para cubrir siete días a la semana. Se puede recoger la comida los lunes, miércoles y viernes de las 7:45am a las 11:00am.

Los paquetes incluyen desayuno y almuerzo, fruta fresca y leche para el número de días hasta la próxima dispensa. Por ejemplo, en los viernes la comida que se reparte incluye desayuno y almuerzo para viernes, sábado y domingo. Los menús se pueden encontrar aquí.

La comida se puede recoger en las siete escuelas abajo, y son accesibles por silla de ruedas. Favor de llevar un tapabocas.

· Berkeley Arts Magnet, 2015 Virginia Street, en Lincoln y Milvia – fuera de la puerta del auditorio
· Berkeley High School, 1980 Allston Way – en el pasillo en Milvia cerca de Kittredge Street
· Longfellow Middle School, 1500 Derby Street – en la banqueta fuera de 1522 Ward Street entre California y Sacramento Street
· Martin Luther King Jr. Middle School, 1781 Rose Street – entrando en Grant, maneja hasta las canchas de baloncesto. Las mesas se encuentran enfrente de la cafetería.
· Rosa Parks Elementary, 920 Allston Way – fuera de la oficina escolar en la esquina de Eight y Allston Way
· Washington Elementary, 2300 ML King Jr. Way – fuera de la puerta de 2300 MLK Jr Way y Bancroft
· Willard Middle School, 2440 Stuart Street – on Stuart Street at Regent, debajo del techo

Ya regresaron las bolsas de comida de Berkeley Food Network

Las bolsas de comida de Berkeley Food Network están disponibles para familias del distrito y miembros de la comunidad. ¡Agradecen su participación! Cada bolsa contiene latas, abarrotes, vegetales y frutas.

Cuándo: Cada segundo y cuarto viernes del mes, 9:00am – 11:00am

Dónde: BHS, King Middle School, Willard, Longfellow, Rosa Parks, Washington and BAM (al lado y a la misma hora de la comida del distrito escolar)

BUSD Seminario de Apoyo Para Las Familias: Fomentando y Protegiendo las Conexiones Familiares

con el Autor y Educador, Dr. Khalid White

Martes, 27 de Octubre 7:00pm-8:00pm

Explore el valor de mejorar las conexiones familiares durante los desafíos de la pandemia COVID-19 con el Educador y Autor, Dr. Khalid White, un galardonado profesor de Estudios Étnicos y Conferencista del Departamento de Estudios Afroamericanos de San Jose City College. Aprenda habilidades críticas para mantener a todos los miembros de su familia involucrados y conectados. En este seminario de apoyo, los participantes lograran entender cómo apoyar el bienestar socioemocional de la familia mediante la identificación de sus puntos fuertes, ofreciendo estrategias de comunicación eficaces y la búsqueda de formas para "desconectarse" de los dispositivos.